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      不漱口、咬硬物…6个习惯正在毁掉牙齿?

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      放大字体  缩小字体    发布日期:2021-11-19  来源:好医生  浏览次数:40
      核心提示:哪些行为会毁掉牙齿?1、饭后不漱口食物残渣正适合细菌生长和繁殖,细菌可分泌大量酸性物质,腐蚀牙釉质,长久下去易导致龋齿。2

      哪些行为会毁掉牙齿?

      1、饭后不漱口

      食物残渣正适合细菌生长和繁殖,细菌可分泌大量酸性物质,腐蚀牙釉质,长久下去易导致龋齿。

      2、咬硬物

      不少人习惯用牙齿开啤酒瓶盖、撕开包装或咬坚果等,虽然很方便,不过易造成牙齿开裂。咬合时有明显的疼痛感,接触冷食或热食时牙齿敏感,不过没有找到明显的龋坏,此时应高度怀疑牙隐裂。牙隐裂早期症状并不是很显著,作用力会逐渐向牙髓方向加深,从而导致牙齿疼痛。

      3、用力横向刷牙

      长期用力横向刷牙可导致楔状缺损,使得牙齿敏感和酸痛。牙颈部位的牙釉质很薄弱,牙刷质地太硬、太用力刷牙以及横向刷牙等都会导致牙本质暴露。

      4、从来都不洗牙

      轻度牙周炎的主要症状是牙龈红肿、牙龈出血以及顽固性口臭;随着病情进一步发展,易导致牙齿松动和移位以及疼痛,以至于完全无法咀嚼食物,最终只能面临着牙齿脱落。

      5、刷牙不彻底

      只要正确刷牙能清除大多数的牙菌斑,没有去除的一部分会慢慢发生钙化,从而生成牙结石。虽然牙结石不疼不痒,不过却会持续在牙龈底下聚集,这是导致牙周炎的主要因素。

      6、牙齿问题一直拖延

      牙齿内部出现炎症时无法及时排出渗出物,升高牙体内部压力,压迫神经,从而引起疼痛,这种情况下必须接受根管治疗。

      如何保护牙齿?

      1、掌握正确的刷牙方式

      巴氏刷牙法是公认的科学刷牙法,具体的方法是牙刷跟牙齿和牙龈呈现45度角,以水平颤动的方式逐个刷,保证牙齿内侧面和外侧面以及咬合面都能刷到,每次刷牙不能少于三分钟,每天早晨和睡觉前分别刷牙一次。

      2、正确使用牙线

      牙线能去除牙齿里面上的菌斑,每次刷牙后都要使用一次牙线,保证每个牙缝都能清洁到,这样能有效预防邻面龋。

      3、定期做口腔检查和洗牙

      每6~12个月洗牙一次,定期做口腔全面检查,能及早发现问题,及早解决。值得一提的是,洗牙并不会造成牙缝变大,所以应正确看待洗牙。

       
       
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